最开始喝的几年，变化就是瘦了。因为看到一个博主说早上空腹来一杯黑咖啡，一上午没啥食欲，等到中午又来杯拿铁，也不咋饿，为了瘦就这么干了一段时间，确实瘦了。咖啡确实可以抑制食欲，但不能误导大家，咖啡不能直接减肥的，大吃大喝该胖还是会胖的。