可惜帧数太低，很多关键位置截取不到
观察一下梅纳的跑动技术
一、前摆复位速度
拉尔夫曼教授在短跑与跨栏力学一书中提到优秀运动员大腿前摆动的速度优秀为435度/秒
二、下肢刚性
下肢刚性越好则代表支撑力越好，弹性力越好，重心起伏则越小，而重心起伏越小则代表水平力损失越小，因为触地时间更短
三、保持膝盖高位的时间
膝是传导触地能量的关键部分，错误的能量传递会影响脊柱与骨盆的耦合运动，并且有效的膝盖高度会延长在前摆阶段你的脚与地面的距离，在下压时增加了足向地面的加速度在触地前期，优秀的运动员往往会在这个阶段输出最大的垂直力
四、躯干前倾角度
再此借用张本龙老师（抖音ID短跑人）发过的一句话前倾角如何定义？一定要定位前倾轴，考虑重心、考虑重力是唯一途径
最后要强调一点，如果一个运动员没有良好的核心力量，那么将不会对地面产生巨大的冲击力量