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家人们,减肥代餐一般吃些啥东西?有说粗粮面包的,还有说荞麦面的,这么多种代餐,有没有那种热量低还管饱又有营养的食物啊
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1楼
2024-05-15 19:22
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我是孙孙哟
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我吃的是恒修堂家的火麻仁,这个就是你说的热量低还管饱又有营养的食物,每天早上一小袋就ok了,里面有着蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、人体所需维生素及矿物质等等,很适合当代餐呢。
IP属地:江苏
2楼
2024-05-21 09:10
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