戒色养身，饮食方面怎么做好呢_戒色吧

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想喝饮料奶茶那些，荤是不是不能吃，每日怎么搭配好，熬夜危害很多嘛

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IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2024-05-16 17:26回复

尽量不要喝饮料奶茶含糖太多了，肉适量吃，口味清淡点，熬夜危害很大

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2024-05-16 17:31

收起回复

2024-06-22 04:55广告

尽量吃素。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-05-16 17:42

饮料奶茶最好不喝，里面都是科技狠活添加剂太多，糖分也多，对肝脏肾脏负担很大。最健康的吃法就是多吃蔬菜，蛋白质靠吃鸡蛋和清水煮肉获取，米饭和面都少吃

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-05-16 18:29

请问朋友可以控制早睡早起吗

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2024-06-20 12:22

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