舒筋健腰丸，效果不错！
它是一种浓缩型水蜜丸，对肠胃刺激小，非常适合腰椎间盘突出患者。而且，它是药厂生产的，相对于其他品牌更安全更有保障一些。
每天3次，每次5g，也就是半瓶盖，按疗程服用效果更佳。如果怕上火，还可以搭配蜂蜜水或者淡盐水一起送服。
除了药物治疗外，我们还要注意日常的护理和预防措施，避免长时间的坐姿和弯腰，加强腰背肌肉的锻炼，提高身体的免疫力，让身体更加健康。