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站桩健康吧 关注：2,186贴子：33,053
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请教各位前辈

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站桩重心放在哪最好？
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2024-05-17 16:00回复
    重心在全脚掌，或者说重心不是一成不变的，会随着随着呼吸以及身体微动变化的。
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-05-17 19:02
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      重心不固定，随身体调整而不断变化的。
      IP属地:江苏3楼2024-05-20 10:04
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        前辈，站桩前到底需不需要热身，很纠结，有说需要有说不需要！
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2024-07-08 06:15
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