男，22岁，身高178，目前体重66kg，
4月底测的体脂率15.7％，在健身，边增肌边减脂。
挑战两个月体脂率减到13％～14％，争取能看到腹肌，让女朋友摸到腹肌
但是母单目前无对象
阶段目标如下：
（1）6月26日学校健身房到期，那时候目标体脂14％
（2）然后在家乡健身房练到7月底体脂争取14％以下
（3）9月前体脂率到13％左右
这个帖子也算是给三点一线比较枯燥的生活增点乐趣
，开冲
4月底测的体脂率15.7％，在健身，边增肌边减脂。
挑战两个月体脂率减到13％～14％，争取能看到腹肌，让女朋友摸到腹肌
但是母单目前无对象阶段目标如下：
（1）6月26日学校健身房到期，那时候目标体脂14％
（2）然后在家乡健身房练到7月底体脂争取14％以下
（3）9月前体脂率到13％左右
这个帖子也算是给三点一线比较枯燥的生活增点乐趣
，开冲
