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【成长记录】各种怪梦来袭

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这几天睡眠质量好了，但是就是多梦，各种情节的梦，恐怖的，快乐的，还会夹杂着春梦，还好春梦情节短，没有导致遗精。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-20 08:03回复
    睡前冥想一会
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-05-20 08:50
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      春梦的话白天注意断yy，保持心平气和，减少做春梦的概率
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-20 08:53
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        加油，加油，加油。还是要多念佛。多听大悲咒。
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2024-05-20 11:41
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          加油
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-05-20 11:42
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            收拾遗精九大绝妙策略：
            1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
            2.睡前固肾功睡后吉祥卧
            3.晚上吃少睡前感到饿
            4.晚上7点半后别喝水
            5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
            6.食：少肉多素
            7.不要过劳，身体上，心理上都是
            8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
            9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2024-05-20 22:49
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