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马步吧 关注：15,681贴子：58,701
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刚来的，新人报道一下！

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今天第一天扎马步，42岁了，第一次40秒″，全身汗，腿抖的不行，，记录自己坚持下去，就像以前健身一样，我坚持了两年，身材保持还行。
持之以恒，必有效果！我也会打太极拳，小时候学过陈氏太极加油加油
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-05-20 13:39回复
    今天第四天
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-05-24 15:08
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      1分21秒
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-05-24 15:08
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        今天第七天
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-05-27 18:11
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          强忍不适，，突破了10秒！1分45了
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-05-27 18:11
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            大哥，算是很强了
            IP属地:辽宁6楼2024-05-29 20:47
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              你们一组练几次啊 一天几组
              IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-05-30 05:51
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                半个月了！！！今天来打卡！
                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-06-04 08:07
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                  今天依然是2分钟左右，不打算提升，准备巩固
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-06-04 08:08
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