夏天到了，很多女生小裙裙是备上了，是不是又有点焦虑自己的身材呢?或是又担心怎样才能保持身材呢?
不用担心啦，给大家推荐一款低脂轻负担的红豆薏米粉，满满饱腹感，有以下好处:
服用薏米红豆粉后，会出现口中黏腻感减轻、食欲变好、大便成形、舌苔变薄等症状，这些都是祛湿的表现。 红豆属于药食同源的一种。具有利水消肿(通利小便，消除水肿)、解毒排脓的作用。常用于治疗脚气浮肿、水肿肚胀、风湿热痹(常表现为关节肌肉灼热、疼痛、红肿等)、黄疸尿赤等症状。
薏米也就是薏苡仁，也属于药食同源的一种。具有利水渗湿(促进水液运行来祛湿)、解毒散结、健脾止泻的功效。常用于治疗水肿、泄泻、肠痈(发生在肠腑的痈，以发热、右腹部疼痛、可以摸到肿块为表现)等。所以红豆薏米粉具有利水渗湿的作用，适合湿气重者食用。服用过程中，会发现口中黏腻感慢慢减少、食欲逐渐增加、不成形的大便逐渐成形、厚腻的舌苔变薄，都是湿气开始祛除的表现。
想要一直保持的小仙女们，也是可以坚持食用的哟，希望大家都有美美的夏天。