经贴吧吧友的帖子提示，他用红外手电筒可以给Quest3的红外捕捉进行补光。我在某宝花了54元，也买了一个监控控用的红外补光灯给Quest3补光。
昨晚实测，在房间所有灯光关闭的情况下，将红外补光灯照向天花板，Quest3完全可以正常使用，确实能解决在全黑环境下使用Quest3的问题。
另外请注意，只有940nm的红外补光灯，才是无红曝肉眼不可见光。