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基本功七要素

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1.站:行家一出手就知有没有,基本功不扎实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!
2.立:立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心。
3.直:“直”主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。
4.行:有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、体态全部走样,原因就在于“行”的基础太薄弱,“行”因其重心移动较快,对学生的身体控制能力要求陡增!
5.韧:“韧”是指身体的柔韧能力,也就是大家所说的软开度,包括脚背、腿、胯、腰、肩等,韧带及关节的柔韧及拓展。
6.快:“快”是指动作的速度快,快而不紧、快而不懈
7.轻“轻”指动作完成要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓。
“轻”解决得好,动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。
8. 稳:“稳”是指动作平稳、舞姿准确


IP属地:山东1楼2024-05-23 10:01回复
    那要求这么多为的是什么?


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-06-05 23:54
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      如果是为了考试能通过那通过以后做什么


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-06-05 23:55
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