(转自飞翔志愿者001)从今天开始，继续培养自己持之以恒地上传时间使用情况统计的好习惯。
在这里说一下影响我很深的一部电视剧《士兵突击》，我本来是很反感电视剧的，可以说99%电视剧纯属浪费时间，看的过程给你幻想，看完之后空空如也，什么都没有留下。可是这一部电视剧我却看对了，如果我没有看过它，我可能很难懂得什么叫“好好活，做有意义的事”，什么叫“光荣在于平淡，艰巨在于漫长”，什么叫“不太焦虑，耐得住寂寞”……《士兵突击》里面没有有名字的女性角色，光这一点就可以在矫情的男女之爱泛滥成灾的影视作品中鹤立鸡群了。《士兵突击》是教育部着力推荐给青少年观看的正能量电视剧，我在此也推荐给吧里的戒友们，希望大家能从这个优秀的作品中汲取养分，茁壮成长！

格式(从明天开始正式打卡)

日期：14年5月29日
学习：6h 2min
项目：1h 6min
修心：2h 7min
修身：25min
1.目标：10小时
2.实际：9.65小时
3.比率：96.5%
4.浪费：0.35小时
【评】：今天戒浪费时间吧引来有一个发展高潮，我花了点时间写了两个帖子来给新人解惑。

女色不可靠近

哎

前段时间玩游戏，这段时间状态不好，不想搞学习

开始认真学习了，不该玩游戏，玩了游戏状态一去不复返了

各位加油

日期：24年5月26日
学习：2h 43min
修心：45min
1.目标：5小时
2.实际：2.6小时
3.比率：50%
4.浪费：小时
【评】：

日期：24年5月27日
学习：3h 22min
修心： 46min
1.目标：10h 50min
2.实际： 4h 30min
3.比率：41%
4.浪费： 6h 20min
【评】：身体不适，中午睡了近三个小时，别人只睡15min甚至不睡，我却睡了差不多三个小时。

这两天看完了士兵突击，很好

加油！