很抱歉听到您经常被两头熊欺负的情况。您可以尝试以下方法来保护自己：保持冷静，不要惊慌失措；尽量避免单独行动，与他人结伴而行以增加安全感；在必要时寻求专业帮助或报警求助。同时也要注意自身安全，避免与熊发生直接冲突。
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