1.进 步  
    实战姿势开始.前脚向前移动一步,后脚随即跟上,并立刻恢复实战姿势.  
2.退 步  
    由实战姿势开始.后脚向后移动一步,前脚随即跟上并立刻恢复实战姿势.  
3.冲 刺 步  
    由实战姿势开始,前脚向前跨约75厘米左右,同时右手向上猛扫,当手向上猛扫时