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2孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”戒色是君子第一戒，也是君子第一修为，而且这个修为在青少年时期就要着力培养，青少年时期是人生观和价值观形成的关键时期，在这个年龄段是最需要正确引导的，特别是在自渎这个问题上，一定要给予正确的引导，让孩子们真正了解自渎的危害。古圣先贤告诫后人，少之时，戒之在色，而“专家”的观点和圣贤教育是背
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1本人今年32岁 从小就对性特别感兴趣、 从小到大基本上都是、后来手淫 意淫 现在尝到了苦果、现在自己一无所有、 现在发誓要戒除手淫、意淫、找回小时候的自己
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372今天是打卡的第四十二天，以前每过一天发一次打卡贴，久而久之发觉一时间不知道写点什么（可能是由于本人文化程度不高的原因），而单纯的发打卡又有水帖的嫌疑，所以决定每天就在这里记录打卡，过一天发一条消息表示打卡天数，最后日常的祝吧友们能早日戒色成功，获得一个健康良好的身体（如果说人到了一定年龄或许会没有什么太大的成就，但是这种时候如果身体也垮了就更是雪上加霜了) 最后写的可能有头无尾，不过想表达的就是干就
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0最重要的"两个穴位，一个舒肝，一个补肾，两分钟即可！ 在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以说，此方法便能很好的对疾病进行防治。 太冲穴：疏肝、调失眠、痛经 失眠是很多人都存在的一个大困扰，忙碌了一天，到了晚上本是人体进行休息调养的关键时段，而这时如果睡眠质量欠佳，睡不好，那么人便会感到莫名的烦躁和焦虑
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2对不起大哥们今天只戒了一天就破了
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0昨天和前天本人lly没忍住又看了色情网站，并自慰手淫。lly真诚的向大众发露忏悔，忏悔昨天和前天看色情网站、自慰手淫，忏悔这一世造作的各种邪淫恶业，忏悔过去无始生死以来造作的邪淫恶业，自责其心，发露忏悔，永不复作。这个色情网站就像毒品一样，诱惑力很大，对身心的伤害性也很大，开色情网站的人和拍摄色情片的人所犯下的罪业太大了。呼吁大家积极举报色情网站等淫秽色情信息。
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1邪淫，顾名思义，是指一切非合法夫妻的性关系。这些行为包括偷吃禁果、未婚同居、手淫、意淫、看黄色片、一夜情、嫖娼、婚外情、同性恋等。犯邪淫者，福报会被削减，求财不成，家庭不合，疾病缠身，官业必堕，寿命必短。邪淫最损阴德，容易折减福禄寿。邪淫后学习工作不顺利，常遇小人，婚姻恋爱感情挫折重重，贫困撩倒倒，疾病缠身，事事不顺。
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2奉劝各位师兄师弟，青少年，一定要认识xy的危害，xy的果报这里不细说了，大家可以评论区留言一下。我sy，看黄十几年了，这两年开始戒，时间有长有短，因为这十几年还是我青少年黄金时期，所以对身体照成了非常大的影响。现在意淫也会让身体不舒服，最可怕的是，你的心想着不要xy，但是你的行为还是在sy，形成了肌肉的习惯，这个是非常男戒的，所以大家一定要趁早戒除，每一次xy只会让你陷入更深的深渊。我身边xy人的例子，我知道的一个
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2忏悔今天下午2点开始一直看黄到现在
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6我无能没本事差劲智商低下不会说话学什么都困难，找工作没人要，别人都瞧不起认为我脑子不好，智商低，长的傻子样子，什么事都干不好。我不上班在家除了睡觉就是看电视，卫生也不想打扫，整天什么事也不想做。家里也穷。因为智商低什么工作都不会干。
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2自律打卡100天
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19怎么才能彻底戒除手活啊，😂，好多好多年了，一直想戒，但就是一直反复，不要给我说佛啥的，无感…有什么好的方法吗，
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22戒掉手艺活可以改善精神面貌、调理身体，使早泄不再加剧，但不是说你戒掉了就能变好的，因为长期的习惯已经形成了，戒掉手艺顶多会让你的精神状态好一点，没有了以前萎靡不振的状态。对解决早泄没有任何效果。
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1：---戒淫书：重拾身心自主之路——以自律守清净，借正念塑新生一、正视危害：淫邪如何摧毁人生1. 生理损伤 - 过度行为直接导致泌尿生殖系统炎症（如龟头炎、前列腺炎），降低性功能敏感度，甚至引发阳痿、早泄或不育。 - 长期消耗肾精，引发腰膝酸软、精神萎靡、免疫力下降等“肾亏”体质。2. 心理崩塌 - 沉迷后的空虚感与负罪感形成恶性循环，诱发焦虑、抑郁及社交恐惧。 - 专注力与记忆力严重衰退，学业事业受阻，人生陷入颓废。3. 命运
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3本人34岁，女，姓张，今在诸Fo菩萨，大众面前至诚忏悔我的邪淫，请大家一定要以我为戒！ 也许是宿世的邪淫恶因，本人在很小的时候和小伙伴玩过家家就和小伙伴模仿过大人行房的行为，后来无意间发现夹腿很舒服就开始了长达二十几年的手yin之路，从小学一直持续到工作后的几年，中间看过很多次的黄色视频小说和图片，看完后就忍不住手yin，每次结束后都觉得有罪恶感，但欲望来了真的控制不住，有两次还被父母撞见了，手yin时还意yin自己喜
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0意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐
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7希望大家戒除过度玩手机的习惯。 现在这个时代大家包括我，都被手机控制了，做了手机的奴隶，我们不停的看手机，刷短视屏，看各种新闻，和别人聊废话，各种短暂刺激的快乐，还有碎片化阅读，这些东西我们无法控制，一不小心就玩手机玩了几个小时甚至十几个小时！我们要真心改变这个坏习惯，除了工作和生活迫不得已联系学习，那我们就使用手机这个工具。如果没有必要，希望大家和我，更多的时候投入到生活中:多出去散步爬山晒太阳，
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0分享一篇师兄的好文章，希望能帮助到大家，祝我们都能成功戒除，走向光明。
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0不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，
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0不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，
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0戒色一定要重视调理脾胃，比补肾更重要，你太虚直接补肾，虚不受补，会加大欲望，导致破戒，或者直接遗精 调理好脾胃，可以减少减轻症状，加快身体恢复，改善睡眠 甚至可以减少遗精，有很多意想不到好处，说不完一两句 以下是本人通过亲测和实战过的方法，绝对有效，对恢复绝对是一大利器 脾虚湿甚 型：大便不成形 粘马桶冲不掉 拉不干净感觉 腹胀 堵闷 胃口不好 舌苔厚 四肢无力困重 四神汤：茯苓 10g 山药 10g 莲子10g 芡实10g（特别疲劳
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69亲爱的朋友：如果你此刻正蜷缩在又一次失败的阴影里，请先放下自我谴责的利刃。那些深夜的懊悔、清晨的挣扎、在欲望与意志间反复撕扯的疼痛，我都曾经历过。当我们用"堕落""肮脏"这样的词审判自己时，其实正在用思想的荆棘鞭打灵魂——这或许才是困住我们的真正牢笼。1. *这不是你与欲望的战争，而是一次生命的觉醒**那些被称作"怪圈"的轮回，不是因为你不够强大。就像种子被岩石压迫仍会寻找阳光，我们的生命本能
清净心...
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6当被告知，你的寿命50岁，内心该作何感想？是五味杂陈，为何别人可以活到八十多，自己不可以，自己这辈子做人也很善良，从来不害人，为何菩萨就提醒我只给我活到半百，我真的是冤枉的吗，是老天不长眼吗？剖析自己的人生，从佛法界的因果定律看人生，我沉默且接受了命运的审判，愿我下面的分享，能让每一个有缘看到的人能醒悟人生，知因懂果，不造邪淫恶业！ 我生于1987年，性别女，福报浅薄投生在一个环境不好的家庭，从我认识一点
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3戒色第一天
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1獨角戲
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哎，一个星期撸了三四次，我不知道怎么了。没上班躺着，没事就想撸十几年了，应该怎么改变 -
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6不要再看了，色情网站充满了 变态 扭曲 谎话连篇 误导 夸张 表演 阴暗
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