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1努兔定制技术怎么样
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4长高高
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2018-09
分享一个2年长高100cm的，不是我自己的 -
64个月长高4厘米的运动长高方法疏藏
11:23
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2国内感觉全是答辩，b站疯狂铺水军，国外的又不了解，求推荐，价格无所谓
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4最近一年没怎么长高了，有没有办法科学长高呀
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527146晚高，配11.9骨龄，体重65斤！一直偏瘦，想不通怎么就早发了？骨龄偏大那么多！ 开个贴，记录下，希望通过运动、饮食、睡眠追到理想身高！也盼望各位前辈、小伙伴们分享经验提些宝贵意见！谢谢～加油！！！
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13时间不知不觉已经过去一年多了，不仅自己长高了，而且还帮助长高的学员超过9000。都有实时记录，找我可以看看真实案例，可以看看。可以解答有关方面的长高问题哦#长高方法##长高##增高#
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19高中三年没怎么长一直午净:177，178的样子，现在大一下了，尼玛长到183.2了， 骗你们我是**
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3104年 / 午净173.5 目标180每天打卡
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18804 165 60kg 父母170 160 不知道有没有机会了 但不管怎么样就坚持吧 加油！
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25【29岁男生2个月成功长高3厘米】成功圆梦 定更高目标 再次追梦 私人定制长高计划 永久免费修改 1、在这里不能跟大家保证学员是不是真的长高（因为不可能每个人都跑过去亲自帮他测量吧），但是我这边能够向大家保证，全部都是学员亲自反馈，真实反馈，不存在弄虚作假 2、自己能不能通过网上的资料然后自己长高？当然可以，我6年前还是7年前就是自己这样慢慢走过来的，走了很多弯路，很多人在这个过程就直接放弃了。私人定制长高计划你直共 5 张
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0有的话发我一下，拜托了
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0那种健康的，不要激素
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7没想到上大学了还能在最后蹿一蹿！自从去年发现自己骨骼还没闭合就赶紧抓住追高的最后机会，开始每天都坚持身高管理的一些打卡，没想到坚持了半年下来真的看到了成效！直接从176cm逆袭到184了谁懂啊！ 1.关于运动： 想要长高平时可以多做跳绳、原地纵向跳跃这种离地运动，更有利于骨骼生长，就是做完记得做拉伸放松肌肉！ 2.关于营养： 除了每天多吃高蛋白的食物补充日常所需的基础营养，每天记得早晚都要吃钙片，这样才能把长高需要的
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945很久的心结了，父172母158，之前由于sy了几年导致身高到了高中就没长过，4年都不长了，因此成了心中一个很大的心结，前段时间无意中在戒色吧发现了这个吧，觉得这是上天给我的机会，我要坚持下去，就像戒色一样，每天来这里打卡记录自己的锻炼和生活记录
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4疏藏
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23个月身高变化不明显
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54益智仁，杜仲，党参，王不留行，伸筋草，等等通过准确配伍，打成粉，然后做成方剂，屡试屡胜
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11骨龄大了一岁半 现在8岁半144
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86一年级结束，132 二年级140 3年级 148，四年级 156，五年级164.5 不过感觉五年级下学期感觉有点变声音，目前六年级，前一阵学校体检167.5，感觉有一两个月没长，我认为不张了？他老是腿疼，抽筋，我赶紧买了钙锌口服液，他说管用，腿不抽筋了，最近两个月吧，又张了三四公分，目前171有了，
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2拼多多上的可以买吗
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1625岁 净身高169。目标183，今日开始增高运动训练及规律饮食等等。记录每日运动量和饮食作息等。纯属个人记录 一起加油，共勉！
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1询问一下，长高需要什么居家风水呀？绿植被吗？
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1我可以定制长高计划 生活作息规律， 长高饮食注意， 长高动作等等 我会以文件的形式发给你们❤️ 有需要的私我
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10如题，如果没长喉结，升高空间大吗？
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20想要实现二次长高抓紧以下三方面： 睡眠、运动和补钙！ •睡眠：睡眠对身高的影响主要通过生长激素起作用，生长激素分泌得越多，就越有助于生长。（每天保证8小时以上睡眠，年纪小在9小时左右） •运动：合理运动也有利于生长激素分泌促进骨骼发育 比如：弹跳运动、伸展运动、有氧运动等等都有帮助 •饮食：营养不足肯定会影响身高，所以饮食方面也要注意：均衡饮食的基础上，每天保证足够的蛋白质，补钙方面，每天2杯牛奶，钙片选择
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5246儿子今天13.5岁，身高170。骨龄14岁10个月，医生说骨骺线快闭合了，没办法干预了，预测还能长3厘米，也就是173。我和老公都不矮，我164，老公177（净身高），孩子也是正常成长，一直在同龄孩子中中等偏上的身高，目前还没太变音，也没出现突增期，10岁时去查骨龄正常，去年去查性激素6项也正常，怎么突然就说骨龄超了一岁多，长不高了听医生讲的，感觉天都快塌了。不甘心，他才13岁半，正是长个的年龄。。。求大神们帮我分析分析，到底怎么36这个号是我之前用来打卡的 但是后面登不上了 现在继续打卡 必须自律起来17对自己说：2019年的年底，你虽然不是最高的一个，你是最努力奋斗的一个。囗囗囗口
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79293年，现在早净178，晚净175，从今天起开始训练长高，有大龄长高的朋友介绍经验么，以前训练过，还是没有长，现在每天一包牛奶，拉伸，仰卧起坐……求有先例的大龄长高朋友赐教#长高#共 4 张7饮食： 多吃的食物：蛋白质和钙质的食物要多吃，主要有蛋类，奶类，蔬菜，肉类！ 少吃的食物：高糖的水果，油炸食品，饮料，甜食。 鸡蛋每天1-2个，牛奶每天两杯大概在 500毫升，钙片选择乳钙，特别容易吸收还帮助长个。我涨8厘米期间也吃的这种，蔬菜水果每天适量。肉类每天适量。 运动： 推荐户外运动，可以在下午或者晚上运动，能达到很好的效果，对晚上睡眠也非常有利！每天累计至少60分钟，每周不低于5次！ 推荐跳跃类运动：蹲起跳0兄弟们，怎么看。看不懂共 5 张0如题。男，14岁。还有，14岁男生多高正常？0早上还是晚上量身高？早晚身高有差异0如题。男，14岁，168cm31、青春期男孩长高方法，男生长高的秘诀 现代人审美改变之后，大长腿成为了高大帅气的代表，很多青春期的男孩子都希望自己能拥有大长腿，但是身高却不够。因此多年来不仅仅家长关注青春期男孩的身高问题，就是男孩们自己也非常的关注。那么青春期男孩长高方法，男生长高的秘诀是是什么呢？如果你恰好也在为增高而烦恼，不妨继续往下看。 青春期的男孩骨骼线还没有闭合，是正适合增高的状态。大多数的人在这个阶段会选择补钙之类的方31爸爸170妈妈158 一周两次 每天10:30睡 6:30起 大概11点能睡着 大家觉得青春期这个睡眠可以吗 想长到177[图片][图片][图片][图片][图片]共 5 张17#长高##胡鑫宇学校监控视频未被删减##唯一纯白的茉莉花#共 8 张47分享一年长高10多厘米最有效增高教程5我爸165我妈159我爸可能小时候营养不良我爷有1米7多我外公也有一米七多但奶奶和外婆都不高，我从17岁开始就长得很慢了可能因为高中室友天天打游戏没睡好的原因现在不知道还有没有长还有正常饮食会不会缺钙？我买了钙片不知道缺不缺钙怕吃了会增快骨骼线闭合囗囗囗口
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390广州恒大
2014-10
1L给度娘，保佑我长高。91年8月。虚岁24。身高以168计算。决心花4年时间长到179。目前在校大四毕业生一枚。其实我已经摸高有一段时间了，暑假开始的吧
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