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 我不是一个傻瓜 你才是啊
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11时间线拉到几年前我是从14岁开始就有长高的想法的 当时网上的长高就是g片跟拉伸 这是我踩过的第一个坑 (现在也有这种)当时我的身高是156 (我是男的 父母都不到160 舅也是 不过我叔叔跟舅舅的儿子挺高的)
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21现在15不到一个月16 08年的 前几天学校体检净身高172.5 还能长高吗 班里全是180的还有个195的真的很自卑
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016岁 男体检身高169.6 早上净身高170.6 大概还能长多少,体检比去年长了1.6,平时经常拉肚子,有什么方法可以长高,大哥们帮帮我
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162每天坚持打卡 只为早日实现理想身高!
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6快慢14周岁了 净身高158.5 骨骼基本闭合医生也说了再长个2cm 真的没有办法可以再长高吗在班里算矮的了 理想身高是173 测之前就打算戒色了 测之后就挺难受的又开始看了 问问做运动可以长吗 有没有推荐一下 或者吃钙片之类的管用吗
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75现在17岁,快18了,身高只有162cm,怎么办啊,去医院检查说骨骺线闭合了。父母170 160 。还可以长吗
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26小白一个,晚上净身高大概163,之后去药店仔细量一下,之前一直想着长高,可是重来没有系统化的长期坚持过,想起来就锻炼一天。不管有没有希望,坚持不懈至少半年,当锻炼身体。 每日任务:60个极限摸高,1000个跳绳,晚上拉伸,慢慢增加训练量吧
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45之前开过帖子断断续续放弃了,重新记录
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18我決定 1.要把生物時鍾慢慢調回之前,早睡的水平 2.運動時間由1小時做至1小時半 3.有太陽就盡量曬,我太缺維D了 4.想運動多樣化,我一直都是在家摸高,原地跳繩, 我打算每一次出門,走路用跑的,多找時間去游泳 5.喝回牛奶(我有幾個月因為痘痘問題沒喝了,因為生日親戚送了3盒奶,只能喝了) 6.少打不打✈
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1如果可以,恳请各位师兄指点
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11本人22岁,身高170,早净172,晚净170,通过长高小哥制定了计划。准备坚持每天锻炼,有意外可能会偶尔停一天。尽量保持更新。 已经锻炼了5天,每天一般晚上锻炼,因为计划的运动量太大,削减了不少。现在基本是先热身,摸高➕跳绳,踢腿。而两三个拉伸动作因为时间太长暂时没做。
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1608年150厘米因为2021年生病一直吃药到半年前才停,那几年一直没怎么长。看着与自己同龄的人高自己一头,希望自己能坚持通过努力长到1米6几就心满意足了😎
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2500年 171.45(学校体检量的)77kg,开始记录摸高(只记录晚净)
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19本人24岁,150cm,想长到160,戒不健康饮食习惯,长高思路,纠正体态,拉长腿部,打卡长高记录,希望有效
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5父180 母160 我现在170一年没怎么长了 还能涨多少
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59不知道大家有没有听说过这个,没听说可以自行搜索一下。 某天看同事突然长高了一点,她说是骑自行车了,于是决定也尝试一下。 不管有没有用,多锻炼锻炼总是没差。
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0父173,母165,自己现在175,下个月就16岁生日了,想问问我还能长吗 还有就是如果还能长,请问有什么方法可以促进生长吗……
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190永雏自律哥那个号不知道怎么回事用不了了,换了个号,以后就发这个号了,以上一个号的进度为准继续记录
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14父亲178母亲165,我172,14岁到现在都几乎没长过了
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2612年7歲129cm 13年134cm 14年140.3cm 16年153.1cm 17年12歲(我踏入青春期前比較開心的最後一年) 160.2cm 18年13歲(開始受中學生活多方面影響,開啟我灰暗的6年)165.5cm 19年14歲(低谷最嚴重的一年,多次崩潰)這年只有1.5厘米-167cm 60kg 疫情沒去體驗直接跳到22年,受低谷影響,擺爛,我沒運動,暴食,22年暴肥到74.8kg,3年只長了1.2cm,我看到168.2時,我又崩潰了,開始星期56減肥做運動 23年初169.5cm(我放棄學業,開始爭扎叛逆做自己,人生開始复蘇)23年未171 cm 24年7
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2今天了解了一个新的长高方法:中医特殊手法开骨骺线加上骨碎补牛膝杜仲等中药的精油和氨糖软骨素,骨胶原蛋白结合起来可以稳定长高3-10CM欸好像这个公司自己人的女儿和老师都在做,你们觉得靠谱吗?
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0本人现年16周岁,171cm,父亲178,母亲160,没练过柔韧,可以直接手心拉伸触地,想长到一米八,初中手淫很厉害几乎每天一次,高中就控制了,但还是每周一两次,求解法,男,体质天生偏差气虚,现高二
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1没啥别的,记录长高训练,摸高和锻炼
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0男高一,打算每天最晚11点半睡觉,九点下晚自习,跳500绳。明年体检数据来检查成果
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5在吧里常看到吧友每天摸高300、400的帖子,自己试了一下发现好累,摸十几个就呼吸跟不上了,想问一下吧友们平时摸高要花多长时间
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3已经闭合2年了,想问一下还有机会长吗,没机会就算了
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73话说手冲真的影响长高吗,过来人说一下?
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77徐静蕾的长高故事: 初中一年级的时候老徐身高:1米43点2,怎么看都像是小学三、四年级的学生,坐在全班的第一排,上操队伍的第一个,个子小但是目标明显,心里是很不痛快的。二年级的时候老看报纸上的招聘启事,一看更是郁闷到家了,稍微像样儿点的工作,至少身高要求都1米55以上(估计现在更高了)。 于是,我想了一个办法,就是伸懒腰,每天早上起来和晚上睡前,手举过头顶,和脚一起拼命往两头拉数次(次数与大家想长高的决心成正
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10061 6月21日开始,为了未来的老婆,她说过嫁给我