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2024-04-17
一场星印盛典让凌厉价格打回春节前梦幻西游手游吧
前两个月300多400万买凌厉的太心急了，成大怨种了 目前已经摊位上垃圾属性凌厉的已经...
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2024-03-30
记录！丐某今年一定要拥有腹肌无关剑三吧
增肌大半年了，胸有厚度，背有倒三角了，现在体脂18-19，该减脂到12-13露出腹肌了。
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2024-02-01
科普下减肥，bmi和体脂还有代谢无关剑三吧
我看好多姐妹硬饿，就吃一点点碳水和青菜啥的，然后特别注意掉没掉秤，以我这大半年在...
2024-01-03
为什么我滴纵江湖侠万里特效没有了剑网3吧
刚刚回归，当年辛辛苦苦肝的，特效脚印木有了
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2023-12-01
我今年26，回应了16岁的我的欢喜，达成了18岁许下的...无关剑三吧
今天基本功突破了，总之就是非常开心，给大伙分享一下自己的喜悦 也给坚持自己喜欢的...
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2023-12-01
『丐师傅健康小课堂』关于有小肚子怎么减和怎么提高...无关剑三吧
大家好我是转型去搞健身的丐师傅，我不做菜了 今天想讲讲皮质醇，这个阻碍大伙身材变...
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2023-11-12
各位跑友注意膝盖内扣问题跑步吧
我上周我杠铃深蹲加了重量，加上跑步有氧，导致我膝盖出现了轻微不舒服的感觉，复盘了...
2023-11-12
『丐师傅』发个关于膝盖的贴子无关剑三吧
经常跑步或者用到腿的运动的8u们进来看看，特别是打算用运动方式减肥的的一定要看！ ...
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2023-10-30
接触健身半年了，分享一下自己的学习心得健身吧
希望各位刚刚入坑的可以好好学习健身的科学原理，不要随便抄别人的训练计划，别人的计...
2023-10-18
【丐师傅】水煮肉片无关剑三吧
好久没来水贴了 今天吃川菜水煮肉片
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2023-10-11
发个记录贴看看自己能走多远健身吧
楼主去年七八月左右开始了解健身 一开始是徒手，练到12月新冠阳了就停了，加上过年，...
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2023-10-01
关于笔记本连不上wif或者wifi功能消失笔记本吧
用了好几年笔记本了，最经常出现的就是这个问题，其他毛病基本没见到 这个问题解决多...
2023-07-09
好久没来了长发男吧
不知不觉留头发六年了 头几年挺执着长度的，后面两三年觉得太长难以打理，容易打结，...
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2023-07-09
『做饭教学』家庭红烧鱼无关剑三吧
丐某人今天今天分享一下怎么做鱼
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2023-05-04
收个徒弟，免费，十天半月给你上一次课笛子吧
收个那种学了一段时间摸不到门路的 要求： 每天最少练一小时，再忙也得吹半小时保持状...
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2023-03-16
奶花现在强吗万花谷吧
a了快两年，皮痒了，想回归挨打
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2023-03-03
【做饭教学】丐师傅秘制炖肉无关剑三吧
有句话说得好，偷懒是人类进步的另一个阶梯，如果没人说过那就是我说的。 ——丐师傅 这...
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2023-01-26
〔做菜教学〕如何不粘锅以及分享简单好吃的汤面配方无关剑三吧
首先丐师傅强烈推荐，所有会自己做饭或者打算学做饭的人必买的一个食材：虾皮。 今天...
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2023-01-24
〔做菜教学〕如何正确地煮面食无关剑三吧
水一贴，内容不多，主要是讲一讲怎么把面食煮好 因为有些做饭新人煮面/饺子/汤圆等等...
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2023-01-24
〔做菜教学〕红烧鸡翅无关剑三吧
今天风好冷 想吃肉的丐师傅手痒难耐，坐立不安，在一番激烈的思想斗争以后畏畏缩缩地...
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