因为抑郁症，贝克汉姆受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是小贝还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”贝克汉姆说，其实现在每个人活得都很不容易，忍受着各种各样的压力，或多或少都会有紧张、焦虑的情绪出现。2007年，英国疾病预防控制中心的统计数字显示，英国有300万抑郁症患者。而据世界卫生组织调查发现，全球抑郁症的发病率约为11%，预计到2020年，会成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。如果不能及时调整，疲惫的身心将难以负重。
        帮助大家了解抑郁、远离抑郁，坚强地活下去，这就是贝克汉姆目前最想做的事。因此，他在明星中第一个公开承认自己得过抑郁症，说出来，就获得了一种解脱。”
抑郁症是种绝望的痛
        得抑郁症，究竟是一种什么样的感觉呢？很多人以为它影响的只是心理，但贝克汉姆说：“你根本想象不到那种身体上巨大的痛苦：胸闷、气短、浑身抽搐。眼睛聚不了焦，看所有东西都是模糊、重叠的。思维特别混乱，经常会走神，但自己感觉不到，只有朋友提醒时才知道，好像魂儿已经走了，三四秒以后才知道别人在说什么。晚上会失眠，睡觉不敢关灯，紧张到身后有一点微小的声音，都会惊出一身冷汗来。最重要的是害怕见人，尤其是陌生人，不管是比赛还是接受访问，都让贝克汉姆觉得是种令人恐惧的折磨。”
      
病情严重的时候，小贝也对生活失去了信心，当时最坏的想法是，干脆不活了了，或者回老家伦敦开一个马场，天天把自己关在里面养马、再也不出来见人。这种状态一直持续到有医生建议他去看神经科。他去了德国，找一个德国医生看。医生给他一张纸，上面写满了测试题。后来才知道，那是测抑郁症的，看你答对多少道题，判断你的症状是轻还是重。贝克汉姆说，那上面的题，他基本上都答对了，被医生诊断为严重抑郁症。
小贝说，他现在唯一的希望，就是把自己的经验分享给更多的人。“上天赐予我们生命，是想让我们轻松快乐地活着。如果你连续两个星期，天天都不开心，没有幸福感，那就必须去看医生。得了抑郁症也不用怕，像我这样，只要找到正确的方法，战胜它，照样能有快乐的生活！”