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在这开签到贴,和大家一起加油奥

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之前在别的吧开了丰胸签到贴,以后到这来了,用精油按摩了一个月了,百度觉得还是不可取,有激素什么的,现在用强生婴儿油,和郁美净润肤露按摩,现在量了上围80,下胸围69,希望坚持一段时间有变化再上图


来自Android客户端1楼2014-02-21 11:18回复
    按摩了31天,现在不用精油的话,经期也不停,还有跪式俯卧撑听说也是丰胸运动,建议大家也坚持,我才做了2天,以后会坚持下去


    来自Android客户端2楼2014-02-21 11:20
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      哈哈来顶一个~~


      来自Android客户端4楼2014-02-21 15:10
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        今天休息做了100个深蹲,跪式俯卧撑3天,fx按摩32条


        来自Android客户端7楼2014-02-22 13:38
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          跪式俯卧撑4天,fx按摩33天,深蹲100个


          来自Android客户端8楼2014-02-23 12:39
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            中午深蹲,晚上回去俯卧撑fx,感觉腋下有点疼不知道是不是做多了


            来自Android客户端9楼2014-02-24 12:42
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              跪式俯卧撑5天,fx按摩34天


              来自Android客户端10楼2014-02-24 19:17
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                鼻血呀,浮想联翩。


                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2014-02-24 19:30
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                  对不起,我走错了。


                  IP属地:湖北来自Android客户端12楼2014-02-24 19:31
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                    跪式俯卧撑6天,fx按摩35天


                    来自Android客户端13楼2014-02-25 21:16
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                        跪式俯卧撑可在膝下垫块毛巾,腹部必须收紧。
                        运动要领:不穿bra,直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在身体移到最高点时不完全挺直肘关节,重复上述动作10次。注意腹部收紧,感觉胸部在用力,腰也不要贴到地面。


                      来自Android客户端15楼2014-02-26 10:35
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                          成效分析:这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满,还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多,但可以通过锻炼使下胸肌增长,胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出,而且弹性也有了显著的增加。


                        来自Android客户端16楼2014-02-26 10:36
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                          来自Android客户端17楼2014-02-26 10:59
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                            今天下狠心到古今买了两款内衣500多肉痛啊,买的你个70b一个70c,c杯还不满,加油吧有进步就是好的


                            来自Android客户端18楼2014-02-26 18:35
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