【长期熬夜太伤身，你昨晚几点睡的？】

【长期熬夜太伤身，你昨晚几点睡的？】
还在看剧、打游戏、刷手机？早点睡！
生命时报 提醒，虽然0点以后才算深夜，
但从内分泌角度来说，
23点后睡觉就算熬夜。
熬夜有以下危险：
①皮肤受损。
②超重肥胖。
③记忆力下降。
④心脏病风险高。
⑤肠胃危机。
⑥肝脏受损。
⑦增加患癌风险…
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你为啥熬夜？


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