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做卧推和划船的时候力竭感觉都是手臂酸痛的举不起来而不是胸部或

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做卧推和划船的时候力竭感觉都是手臂酸痛的举不起来而不是胸部或是背部酸痛,正常吗


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来自Android客户端1楼2017-10-18 20:11
    感觉不管做任何动作都是手臂酸痛而不是锻炼部位受到刺激,你们也是这样吗


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    来自Android客户端2楼2017-10-18 20:12
      进健身交流群么


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      来自Android客户端3楼2017-10-18 23:16