网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
快走吧 关注：109,304贴子：1,017,789
  • 4回复贴，共1页

刚开始快走三天，肌肉疼

只看楼主收藏回复

刚开始快走三天，6.5公里的速度一天一小时，屁股两边外侧肌肉疼，正常吗
IP属地:江西来自Android客户端1楼2018-10-23 23:52回复
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2018-10-23 23:53
    回复
      只要膝盖周围不疼就没事
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-10-24 07:13
      回复
        很正常
        IP属地:海南4楼2018-10-24 10:34
        回复
          你这新手有点仓啊，1小时6.5公里.肌肉疲劳 拉伤 挺挺就过去了，这几天你可以降点速度，1小时5.5-6公里就可以！等你习惯了 在把速度加上来！
          IP属地:辽宁5楼2018-10-26 23:45
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 4回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴