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连续练了三天练不动了怎么办,胳膊使不上劲。

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连续练了三天练不动了怎么办,胳膊使不上劲。


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来自Android客户端1楼2019-04-15 20:03
    还有练风车总是砸肩是什么原因


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    来自Android客户端2楼2019-04-15 20:04
      正常,多研究风车起势就不会了


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      来自Android客户端3楼2019-04-16 12:00
        那就休息,练别的


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        来自Android客户端4楼2019-04-16 22:45
          劳逸结合


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          来自Android客户端5楼2019-04-18 11:25