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有没有慢肾病人要减肥的,可以跟贴哦

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有没有慢肾病人要减肥的,可以跟贴哦,我们又不可以乱吃,也不可以不吃,身体第一,医生要求我减肥十斤,看看大家吃什么,要减的一起啊


IP属地:浙江1楼2019-08-19 17:24回复
    本人身高158,体重64公斤


    IP属地:浙江2楼2019-08-19 17:25
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      不重吧,这也要减肥


      来自Android客户端3楼2019-08-19 17:55
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        医生让我增肥


        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2019-08-19 18:20
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          我身高158,去年底肾穿前70公斤,肾穿完两个月后62公斤,7月初57,跟我老公食堂吃一个月,变成60,回家清淡饮食一个月才降到58.5,我觉得不吃高热量的东西,只正常吃三餐,少盐少油少吃肉,体重是可以降下去的,如果重油重酱,又吃零食,哪怕你就小小心吃一点马上变胖


          IP属地:广西来自iPhone客户端6楼2019-08-19 18:33
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            早上5点半起来,洗洗到公园跳操都晚了,5点40开始跳的,一个小时左右健身操跳好,又在公园拉拉筋,差不多一个小时十分到家吃早餐!早上体重63.1公斤


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2019-08-20 07:27
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              我吃的主食少,每天快走45分钟,2个月体重从204斤减到162斤了


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2019-08-20 08:34
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                适当锻炼,少吃多餐,少吃红肉


                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2019-08-20 09:19
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                  是家常菜!但是好吃到爆的中餐!但是我只吃一碗米饭


                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2019-08-20 12:08
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                    晚上一个半玉米,一小碗煮花生,几口鱼,小半碗米饭,素菜若干,要是等下饿了就生吃西红杮


                    IP属地:浙江来自Android客户端12楼2019-08-20 18:57
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                      我今晚半个馒头,半个煎饼,一份冬瓜炖排骨吃了四块排骨,有点多。一会儿和媳妇快走去。


                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2019-08-20 19:00
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                        长斤两了,164斤


                        IP属地:山东来自Android客户端14楼2019-08-20 20:16
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                          早上酒娘圆子羹


                          IP属地:浙江来自Android客户端17楼2019-08-21 07:49
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                            早上西红柿炒蛋,外加半个馒头,体重81kg血压112/67


                            IP属地:山东来自Android客户端18楼2019-08-21 08:18
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                              今天的中餐,南瓜叶子,休息天,没上班


                              IP属地:浙江来自Android客户端19楼2019-08-21 12:00
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