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冬至到了,该开始进补调理身体了,分享一份营养早餐,对女性朋友

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冬至到了,该开始进补调理身体了,分享一份营养早餐,对女性朋友来说非常适合[太开心],补血养颜是女生一辈子的事儿[挤眼],我是这样吃的[馋嘴]黑豆(黄心)25颗、黑加仑葡萄干7颗、微山湖的带心红莲子9颗、桑葚15颗、核桃仁5瓣、云南的紫糯米50克、宁夏枸杞9颗、去核金丝红枣5颗加1200毫升清水,用豆浆机打成糊状,香甜可口补肾养血,不用加糖或蜂蜜也是微甜的,特别好吃,做一次可以吃两天[憧憬][憧憬][憧憬]配上鸡蛋和阿胶糕!满血的一天从清晨开始[心][心][心]#生活方式#


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来自iPhone客户端1楼2020-12-21 13:13