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各位吧友么,这话说的对不对?从百度搜过来的!

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还阳卧”虽有养血蓄精之效,但长时间保持这种姿势,容易对膝关节、髋关节、下肢肌肉等产生损伤,这也是不少人群在练习完后出现胯骨疼痛、脚麻等症状。尤其是老年人骨质疏松,练习不当甚至会出现骨折。应翩说,如要练习“还阳卧”,建议在午休时进行,时间也不宜过长,建议在30分钟之内。 舒服的睡姿最适合 睡前做这些有助于睡眠


来自Android客户端1楼2022-09-15 12:29回复
    一水


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2022-10-01 21:24
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      二水


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-10-01 21:24
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        三水


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-10-01 21:24
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          四水


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2022-10-01 21:24
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            五水


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-10-01 21:24
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              屁的疼,堵了才会麻和疼。你看婴儿这个姿势一晚上有啥问题么


              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-10-16 01:32
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