一个月前因为手艺活导致的轻度焦虑 失眠 医生给我开的是米氮平片两周的疗程 国庆期间在家休息也吃药也能睡着了 就是现在工作后 有时候心情感觉很低落 想找个人聊聊天 然后出去散步后感觉会好很多
还有就是国庆期间因为我也能睡着 心情也没问题 就跟朋友很晚睡 下来后就在慢慢改正 明天固定时间段睡觉了