帕金森的预防方法：
锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

饮食。帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

日用品。由于行动不便，其生活用具要小而轻便。比如买脸盆时，应该买型号小一些的塑料盆。最好让他们用汤匙吃饭。

帕金森病的表现症状
帕金森病是一种神经系统变性疾病，多发于中老年人，平均发病年龄在60岁左右，也有少数年轻人患病。在我国65岁左右的发病率在1.7%，具有一定的遗传性。

帕金森病的表现症状
（1）静止性震颤。多为一侧上肢远端开始，禁止时出现或者明显颤抖，随意运动时减轻或者停止，精神紧张时抖动家加重，入睡后消失。

还有一个是齿轮样强直，特点为在患者合并有肢体震颤时，主动活动一侧肢体，被活动的的一侧肢体肌张力会增加，因此称为齿轮样强直。在患病早期有时肌强直不易察觉到，此时可让患者主动活动一侧肢体，就会发现被活动的患侧会出现肌张力增加。

（3）运动迟缓。是指患者动作变慢，始动困难，主动运动丧失。如面部细小的表现消失变成面具脸，说话声音单调低沉，吐字不清晰，书写变慢，精细动作无法完成如穿衣，系纽扣，夹菜等等。行走的速度变慢，常曳行，手臂摆动幅度会逐渐减少甚至消失。

步距变小。因不能主动吞咽至唾液不能咽下而出现流涎。夜间可出现翻身困难。在疾病的早期，患者常常将运动迟缓误认为是无力，且常因一侧肢体的酸胀无力而误诊为脑血管疾病或颈椎病