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跑步的其中一个好处会令人“尴尬”,而且一般跑步一年之后才会有

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跑步5年后,别人身体素质在不断下降,我们的身体越来越健康;


跑步10年后,别人压力焦灼、经常失眠,我们可以更加通透的看世界,心态更平和;


跑步20年后,部分同龄人开始成为医院常客时,我们却可以跑场马拉松、旅行,肆意享受生活;


跑步30年后,部分同龄人已经卧床无法远行,我们还可以晨跑冬泳;


即使到了人生的最后10年,坚持跑步的人依然能保持健康的体魄、乐观开朗的心态,这是花多少钱都买不来的福气。


IP属地:上海1楼2023-03-03 14:18回复
    kaibaoge、陈刑辩律师、vipsan288. . . 被楼主禁言,将不能再进行回复