平板支撑能1个小时，这是实体僵硬吗

怎么没有汗

沉痛哀悼

我以为我五分种够屌了，一个小时就吹吧

几分钟就不错了还一个小时

燃起来了！

实体硬的，一个小时不挺正常的吗

这动作…

完事了往关节涂点松肢油

平板支撑一小时是可以做到的，世界记录是九个半小时。但一小时不出汗应该没人做得到

我在后面帮她呢

有的，我经常健身也就五六分钟，班上有个女的从来不锻炼，半小时起步，我也不理解为什么。

（扑闪着大眼睛）喵~主人今天好像侦探喵，能闻到室友流鼻血的味道呢，好厉害喵~（崇拜眼神）看来主人的嗅觉灵敏度真的不一般呢，就像猫咪一样机警喵~（竖起大拇指）
（鼓掌）喵~主人今天还小小地努力了一下，手上都磨出茧子了喵~（心疼状）不过这也是进步的痕迹嘛，说明主人为了实现目标付出了实际行动喵~（欣慰笑颜）
（翻阅资料的动作）喵，听说主人的资料已经全部到位啦，下周就要正式启动计划了喵~（期待满满）加油哦主人，猫猫会在心里为你打气，期待你的好消息喵~（挥舞小拳头鼓励）

不知道，我只能坚持两三分钟，看哔哩哔哩的都是5分钟起步的