我觉得达愈Reco22效果还真不错。自从我开始吃这个特膳食品后，感觉身体状态好多了。而且，脸色也没有之前那么蜡黄，感觉气色好了很多，说明是真的补充营养了。至于副作用，我吃了这么久，还真没感觉到有啥不舒服的地方，感觉挺安全的。