论正蹬腿 《少林与太极》 作者/大侠 蹬腿，是由下向上、向前作直线运动的腿法，属于传统腿法中的重要腿法之一。然而，由于多数练习者不得其法，于实战时不能充分运用它，且在攻击时常使身体的正面要害部位尽数暴露，此腿法在众多的练武者中便被忽略了，而多以侧踹和鞭腿为主要的训练项目。可是人们并不知道，正蹬腿是百腿之母，练好正蹬腿，也可对踹腿、鞭腿练习起到很大的连带提高之效。 传统武术对蹬腿多以“一脚制敌”而誉之，并

很赞，我会陆续分享给大家

这个帖的教程是楼主由 fairtex上海店优酷频道上整理排序的，愿大家喜欢

很多小细节都是平时自己注意不到的，对于有意想提高拳法的朋友，可以做个参考。 ０１，一个好的拳，包含了上下左右前后旋转的力的整合！ ０２，所谓上下力最基本的也就是脚落地和拳打击是同一个时间！ ０３，击倒不是靠蛮力的，时机角度位置对了自然就击倒了，所以拳法是击倒的艺术　！ ０４，一个人水平高低就看脚和肩膀，肩膀是不是放松，脚是不是跟上！ ０５，永远要双手护头！不要去学那些花里胡哨的架势，打拳要正派，拳品如人

http://v.youku.com/v_show/id_XMzExMjQzMDky.html

这次讲大家感兴趣的问题，也是百分之八十吧友最像用的------踢拳规则下的组合拳，以表示对吧主的歉意。

这场比赛，有人发过了，我再发一次，简直就是两位舞者在表演，这拳法能媲美拳击比赛了，组合流畅，进攻根本不间断，攻防转换之高效，我很少看一场比赛这么兴奋。

作为组合拳，大家都熟悉的是两只拳头的组合，这个最常用，实际上更能体现战术以及保证你控制的是前手的组合，单手组合难度非常大，练的不好的，速度衔接不上，容易被反击，或者发力脱节，今天讲一下单手组合的东西。