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yiqun0125
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2018-12-26
备战19年厦马打卡15公里!
马拉松吧
备战19年厦马打卡15公里!
2018-12-20
厦马冲击330,25公里跑!
马拉松吧
厦马冲击330,25公里跑!
2018-12-09
今天半马137.39,厦门全马冲330有希望吗?
马拉松吧
今天半马137.39,厦门全马冲330有希望吗?
2018-12-01
备战19年厦马9月跑量120KM 10月跑量220KM,1
马拉松吧
备战19年厦马9月跑量120KM 10月跑量220KM,11月跑量215KM 10月份和11月份一共跑了6个...
2018-10-11
今天的半程跑步数据,备战19年厦马!
马拉松吧
今天的半程跑步数据,备战19年厦马!
2018-10-09
最近二次跑步的数据,都是跑操场。19年厦马想跑进33...
马拉松吧
最近二次跑步的数据,都是跑操场。19年厦马想跑进330,接下来该怎么训练?求大神指导
2018-02-03
水温10度,我游15分钟,600米是否过量了?
冬泳吧
水温10度,我游15分钟,600米是否过量了?
2017-12-21
我最近在游泳馆冬泳,现在游泳馆水温12度左右,我一...
冬泳吧
我最近在游泳馆冬泳,现在游泳馆水温12度左右,我一般游个600米16分钟的样子,请问起...
2017-12-03
今天操场刷个半程,厦马进350的机会大吗?接下去34...
马拉松吧
今天操场刷个半程,厦马进350的机会大吗?接下去34天该怎么训练
2017-11-14
跑全程马拉松平均心率应该是多少最合适?
马拉松吧
跑全程马拉松平均心率应该是多少最合适?
2017-11-05
一年多没跑步了,9月15号开始恢复跑步,9月份跑了70...
马拉松吧
一年多没跑步了,9月15号开始恢复跑步,9月份跑了70公里,10月份跑了205公里。今天操...
2017-10-28
恢复跑步40天,10月份到今天跑步196公里,今天刷了...
马拉松吧
恢复跑步40天,10月份到今天跑步196公里,今天刷了个半马,接下去两个月怎么练明年1月...
2016-01-20
请问下我这情况是不是小腿肌肉拉伤了?
马拉松吧
自从1月10号完成半程马拉松后,可能跑太快了pb134,左小腿肌肉感觉硬硬的,上下楼梯的...
2015-11-25
脚后跟有点胀胀的,疼痛是不是足底筋膜炎?
马拉松吧
脚后跟有点胀胀的,疼痛是足底筋膜炎吗?怎么恢复,还能坚持跑步吗?
2014-01-08
小郑跑马旅程总结
马拉松吧
2013年3月23日石狮海峡两岸半程马拉松 10公里 用时56分钟 2013年4月21日扬州鉴真国际...
2013-09-08
太原马拉松有人去吗
马拉松吧
北京马拉松名额已经满,9月28号的太马还可以报名哦
2013-09-08
太远马拉松有人去吗
马拉松吧
2013-06-21
NBA抢七大战一触即发!
马拉松吧
究竟是老辣的马刺更胜一筹,还是热火卫冕了,让我们拭目以待!
2013-06-03
夏天热了
马拉松吧
夏天来了,大家还坚持跑步吗。
2013-05-28
大家跑步的时候有没有腋下,乳头被磨的很疼的经历
马拉松吧
长距离的跑步过程中,有没有腋下,乳头因摩擦而产生的疼痛,有什么好的改善的办法吗?...
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