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2023-06-23
佳明635的四个角断了一个角,有人知道换新的外壳合...
佳明手表吧
2022-04-02
中年大叔酸爽的间歇跑
马拉松吧
先热身3公里,10组400米间歇,组间休息70秒。
2022-03-27
10公里速度耐力训练
马拉松吧
2022-03-13
日常好好练吧
马拉松吧
今年上半年估计赛事都凉凉了!跑步训练还得继续,周日来个半马。
2022-02-23
参加必迈活动,半马三段式
马拉松吧
2022-02-19
下雨就室内跑跑
马拉松吧
两组五公里,地下停车场跑的。
2022-02-01
训练日常半马
马拉松吧
12点前就吃完了午饭,稍稍休息,按计划拉练个半马。
2022-01-18
下午天气暖和了,来个15公里。
马拉松吧
2022-01-08
冬天热身后跑速度感觉比秋天差很多。
马拉松吧
2021-11-05
32公里马拉松破三训练。不知道离破三还有多远。
马拉松吧
2021-06-02
兰州马拉松组委会棒棒哒
马拉松吧
报名费、交通费、住宿费全退了,而且退款速度非常快。良心赛事,为你点赞
2021-05-17
第一次发帖……
马拉松吧
天气不错,计划好了的半马🐴
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