现代技击练的是形和神，内家拳练的是形（精）、气、神，现代技击直接走形神合一的路子，不管练得好坏多少都能合上一点，传统内家功夫多了一道弯，走到练气的路子上去了，气是最不稳定的状态，极易损耗和改变，练不到神气合一就越不过那个坎，那些大师们稍有风吹草动就被气死了，过了那个坎就是超一流高手，不过这类高手是不会出来与人争斗的，都修道去了，所以传统内家拳是不会有打过现代技击机会的。