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快速思维和速读--大脑密码训练手册

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目录
第一部分: 基础知识:      2
第一章:思维的阐述与运用:      2
第一节:思维的特性和实现途径      2
第二节:我们需要什么样的思维:      5
第三节:高效思维的运用      6
第二章:快速阅读的基础:      7
第一节:什么是快速阅读:      7
第二节:快速阅读的现状和介绍      9
第三节:快速阅读中的基本概念      13
第四节:快速阅读中误区的纠正:      15
第五节:快速阅读的实现条件:      16
第六节:速读训练可以实现的境界      19
第三章:高效记忆基础知识:      20
第二部分:大脑密码训练系统的练习方法:      25
第一章:大脑密码思维训练系统的简介和使用说明:      25
第二章:思维训练模块的使用方法:      26
1.音读的切断技巧:      26
2.计数思维训练      27
3.图片导引的无声思维训练      28
4.无声数数      28
第三章:快速阅读模块的使用方法:      29
1.音读切断技巧练习:      29
2.视野和视幅扩大练习:      29
3.理解能力训练:      31
4.阅读能力训练      32
5.实际阅读训练      32
6.阅读测试      33
第三章:右脑训练模块的使用方法:      33
1.右脑的想象能力训练      33
2.右脑的形象记忆能力训练      34
第四章:记忆模块使用方法:      35
第五章:大脑密码内部教程简介      37
第一部分: 基础知识:
第一章:思维的阐述与运用:
第一节:思维的特性和实现途径
思维是人的心理活动过程中最复杂的心理现象之一,是人脑对于客观事物的加工处理,是对客观事物的本质属性及其内在规律的反映。所谓事物的本质属性,就是能决定事物主要特征的,某一类事物共同的不可缺少的根本特性。事物的内在规律,主要是指事物之间的因果关系和必然联系。据我们现在科学研究所发现或公认的,无论自然现象还是社会现象,以及几乎世界的一切事物的存在,都是“有序”的,这种有序性就是事物的内在的规律性。思维,就是人类专门去揭示事物的这种本质的属性和规律性的心理活动。在阅读中,人们通过对于书本上的文字表达,概念或概念组的加工,重新编排,找出其规律及属性(要表达的意义),变成自己头脑中的概念,这就是理解。由于思维的非直观和复杂性,目前为止,科学尚未彻底揭示尚未的本质和内在规律。
    
思维反映事物的本质属性和规律,具有其独特的明显特征,这就是思维的间接性、思维的概括性以及思维必须要借助于语言来实现其特性。
思维的间接性,表现在思维必须要借助于一定的中间媒介物和相应的知识经验来达到对事物的本质属性和规律的了解与把握。如医生能通过病人的舌头、体温、脉搏、血压、脸色等,便可了解病人身体内部脏器的活动状态,我们通过阅读一句,甚至一段话的关键字,就可以知道这段文字的意义,等等。思维的间接性,使人的认知能力突破了时空的限制,从具体的一事一物的认知的局限性中摆脱出来,因此人类的认知能力远远超过动物的认知能力,即拥有智慧。人可以依据某一媒介物,便可上知亘古,下知未来。人类既可掌握那些没有直接经历感知过的或根本不可能经历感知到的事物,而且还可预见和推知事物发展的过程和结果。例如,我们看不到光的运动,但通过思维却可把握其 30 万公里/秒的速度;再如可以了解上亿年前的自然环境等。



1楼2011-06-17 16:39回复
    拖沓的低品质思维的特点:
    1.思维速度慢。体现在一边思维一边口中或者脑中念念有词。本来可以飞速驰骋的千里马,却被迫去拉磨。本来一个简单的问题,大脑可以一闪而过的解决问题,但是非要反复的“默念”,确认,生怕那个地方疏漏了。结果导致思维的支离破碎,就算瞬间找到了解决问题的方法,你也无从意识到。更不要说什么直觉,创造力了。
    2.思维片面,没有整体观:解决一个问题的时候,很容易从一开始就陷入某个局部中去,而忽略了整体。而每个问题的解决,局部之间都是有很多联系的,由这些联系连接的局部构成了整体。如果忽略掉整体,只能使自己陷入某个“迷宫”而无法自拔,更谈不上快速找到解决问题的方法了。
    3.思维混乱,没有条理性:由于发音思维的速度慢,和大脑本来的思维速度不相适应,导致提前运转的大脑不得不时不时的停下来等
    这个慢的像牛的“发音思维”,这必然会导致思维的链条不断的断掉,思维变得没有逻辑。通常是想到了后面,忘记了前面,一再的出现“我刚才想的是什么来着”这样的尴尬。这样在思考问题的时候,经常明明已经接近答案了,但是还必须退回去重新思考,或者另找一条路接着思维。这样怎么会有效率呢?
    4.对自己没有信心,想明白的问题还需要反复核查:明明一个问题已经得到了答案,但是因为自己的思维精度不高,还需要返回去再次核查,以确定无误。当然,某些时候这样做是必要的,但是每个问题都这样做就是发神经了。体现在考试中,做一个选择题,明明几秒钟就得到了答案,还非要再想几遍,导致时间白白的浪费掉。
    5.因为思维的问题,导致缺乏自信,没有任何创造力:因为自己的思维总是走在别人的后面,于是自己对自己没有信心。从而导致什么事都是跟在别人屁股后面走,人云亦云。遇到事情不愿意自己想办法解决,更不愿意另辟蹊径去创造方法解决,而代之以“看看别人怎么做”,或者干脆直接求助于朋友或者老师。这样完全没有独立性的思维活动是事业成功的巨大障碍。
    相对于以上低品质的思维而言,高效思维则具有下面的优势:
    1.思维速度快,大脑轻松自如:因为是运用大脑的“内语言”进行思维,也就是大脑的本源性思维。我们可能都有这个体会,有的时
    。。。。。。。。。。。。。。
    1
    .无声思维的运用:
    我们把运用大脑的“内部语言”的思维,称之为无声思维。这是相对于平常语言中枢参与下的思维过程而言的。无声思维可以应用在很多方面:
       
    在阅读方面:      无声思维是以头脑中的概念进行的,阅读困难的书就是在头脑中添加概念或者重组概念**的过程。你可以体会到阅读时那种行云流水一样的感觉,不再是眼睛从书本上找字,而是大脑在驱赶着眼睛在跑。正因为是从大脑的思维上解决问题,对于复杂知识性书籍的阅读也可以用“速读”来解决。经过短时间的训练,你的阅读就可以实现**性的飞跃,阅读由一种负担变成一种享受。
    在记忆方面:    掌握了无声思维以后,配合无声阅读,记忆过程会变得非常简单,此时的回忆过程,是回忆大脑中已经形成的概念群,通常比我们出声的回忆快十倍。这种回忆概念的能力随着你的练习的深入会不断的加强,直至过目不忘。在吸取你要读的书的精华时,这种方法具有无可比拟的优势。在要记忆的任何东西上,记忆过程变得简单有效,更重要的,你节省了大量的时间。
       
    在解决问题上:当无声思维成为一种习惯以后,不仅节省了大量的思维时间,使你变得思维快捷迅速,而且你可以充分的释放大脑在一瞬间的灵感,并且把握住。这样,在学生解题,考试,在工作人员思考业务问题等等方面都是如虎添翼。
    应用在写作方面: 经过训练掌握无声思维以后,你可以节省数倍的时间迅速列出写作提纲,而且,经过训练以后的大脑还可以根据提纲直接反映出大段文字形象。你可以直接把这些文字录下来,稍加修饰即可。
    2. 右脑思维的运用
    右脑的思维包括形象思维以及直觉,灵感等心理活动。
    在阅读方面:当右脑练习到一定程度,图像的轮廓会变得越来越清晰,同时,图片的颜色也开始出现,并且形象思维往往是自发调用,配合逻辑思维同时进行。此时的阅读因为右脑形象思维的参与,变得快捷,形象,并且可以得到对读物的深度理解。反映在阅读过程中,感知到文字以后,对于文字意义的解析全部以形象的方式进行,不仅仅包含一些具体事物的形象(例如桌子,电脑等),还包含一些右脑自发产生的形象,甚至阅读者并不知这个形象到底是什么,但是它可以代表一定的意义和思维概念。当右脑开发到这个程度的时候,速读是自然而然的实现的。在七田真《右脑波动速读法》中,主要就是练习的这种能力。
    在记忆方面:当右脑得到开发以后,对于任何文字性的文本回忆不会再以语音或者其他的载体进行,而是直接是文字形象,甚至是大段的文字形象。此时,大脑把文本当做图形来处理,记忆它的“形状”,其细节就是一个个的文字。在七田真的《右脑照相记忆法》中,主要练习的就是这种能力。
    在问题解决方面:由于右脑的参与,任何的思维过程将会变成“直捷通路”,思维会变得快捷无比,往往是在大脑的意识到达之前,脑中已经有了问题的解决方法。比如复杂的数学计算,笔者曾经见过一个高中同学(现在已经在国内一所重点大学就读),他在做高中数学,物理,化学等等的这些复杂运算的时候,从来不用草稿纸,所有的计算过程都在大脑中进行,包括在考试中。他说他的整个运算包括算式,化学式等等,都清清楚楚的列在了脑子里,根本不用写出来。
    由上述可知,我们大脑的潜能实在是太大了,只是我们还不会运用,甚至还不相信它有如此的功能。上天赐给了我们这个强大的工具,但是我们却不会好好的使用它,这是多么大的悲哀呀!
    文档下载地址
    http://ishare.iask.sina.com.cn/f/14789600.html
    


    4楼2011-06-17 16:39
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