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吃什么肉或者蔬菜什么的有益于张肌肉，不长脂肪？

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！！！求解！！
1楼2011-11-19 21:52回复
    会长脂肪吗？ 鸡肉好像很容易长脂肪啊？
    3楼2011-11-19 22:37
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