比如说你用的是什么洗涤用品？你的洗澡方法等等....说说你的洗澡方法，让大家借鉴一下

没人对这个话题感兴趣吗？杯具了！这可是最基础的医治方式了，没有一个正确的认识和方法，后果很严重的。

哈哈....还是扔个砖吧：比如用天然皂角、肥皂、香皂、沐浴露等等，那个不适合p损或者不适合自己的体质类型？搓擦身体的尺度和力度？使用什么方法可以使自己的皮肤得到运动保养？洗浴完成后，使用什么护肤品？.......
有经验的或者在这方面有研究的人士，帮忙给介绍一下。

急功近利的人太多了，这种心情能治好P病才怪了。

没有标准答案。目的就是让大家注意这个最小的环节、也是非常重要的环节。可以谈谈各自的洗澡方式，让更懂得的人来指正。

好吧，我先说说我的洗浴方式：1、洗澡之前先锻炼一个小时以上，然后休息10分钟。2、先用凉水洗：步骤：（1）、用凉水浸湿胳膊、腿、前胸、脸、头部、腹部、后背。（2）、开始全身冲洗凉水，不断轻擦身体。洗浴10分钟，停止后用手轻擦身体至发热。3、用热水洗40度左右温水。用天然皂角涂抹腋窝等关键部位（一个星期全身涂一次），不断轻搓皮肤，用毛巾全身逐渐轻擦皮肤，皮屑经过浸泡后会很容易的擦掉，而不损伤p损。洗浴10分钟。停止后，用手轻搓皮肤促进血液循环。穿上衣服后休息15分钟，用手全身拍打10分钟。洗浴结束。
冷水浴是可以逐渐锻炼的。以上只代表个人意见