这两天在师父群里闲扯时，突然悟到一个关键问题，当时没有特别注意到，后来发现这是内家拳的一个关键问题。
太极拳等内家拳讲究关节放长。关节放长多为人所忽视，岂不知那是内家拳威力巨大的根本原因。
关节放长，并非在拉韧带。而是在拉长锻炼包裹关节的那一圈结缔组织。这一圈结缔组织与肌肉与骨骼之间的筋腱是两码事。这一圈结缔组织的力量极大，一个人关节能支撑全身重量而这一圈结缔组织的力量不言而喻。如果能为人所控制使用，那么其威力潜力巨大。
而这控制的第一步就是放长。