一：停止你对皮肤的刺激。
停掉你所有的药膏、外用药、护肤品、洗面奶、洗发水、护发素等等。
他们之中的化学成份我不懂有哪些、但是我们可以随便拿一瓶洗发水来看看、
洗脸：我们可以用清水。
洗头：楼主曾经试过清水，但是很油。后来发现用小苏打非常清爽。小苏打是何物？
百度结果如下：
碳酸氢钠（Sodium Bicarbonate），俗称“小苏打” 。
碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。
我们经常会用小苏打来制造糕点、所以亲们可以放心地使用。
那我们应该怎样使用小苏打洗头？
一勺小苏打配250毫升水。
淋湿头发。用小苏打溶液洗头皮和头发，重点是头皮。等一分钟，然后用水冲干净。

二：锻炼
我已经没有吃中药一段时间了、但是一直在跑步。
脸上没有复发很久了、偶尔有一点红、但是很快就会消下去。
锻炼提高免疫力真的很重要很重要、不管你采取怎样的有氧运动、
都要坚持下去、把锻炼放在第二来讲、一个原因是因为这锻炼争议很大，
第二个原因是你不离开上面说的第一项的致病原因和刺激原因，
你再锻炼也是白费的。不要把你的复发原因归咎于你刚开始跑步一个星期什么什么的，
那样的借口真的很可笑。

五:关于食物的争议
我的老师说过,"慢性疾病,采取食疗是很有必要的".
有些人会选择素食(◕ω＜)☆ 但是食疗不代表忌口,忌口也不代表食疗.
可能我们一些普通人做不到食疗,所以就选择了忌口而已.
如果你选择了素食,建议吃多点蛋白质补充下能量.
油腻的/辣的/上火的/酒精/碳酸饮料/都是不能吃的。

六：裸脸与否
现在社会到处都是灰尘到处都是污染。
有些人选择裸脸这个疗法,楼主没有试过这一个方法,但是
我不推荐大家使用这一个方法.生活到处都是污染还不洗脸的话,
感觉会很不舒服,∑(っ °Д °;)っ虽然说这一段很没有底气,
但是裸脸真的需要很大的勇气吧.

还有我是用了硫磺皂复发的 妈的 本来好了很多 手贱

他克莫司 能不能应急用

那个药方 肾不好能用吗？

头部的应该多说说啊

求楼主解惑，医生说我是脂溢性皮炎，因为我皮肤夏天很油很油，我还长很多小丘疹，但是就是不痒，跟脂溢性皮炎上面介绍的症状好像有点不同啊，你们脂溢性皮炎脸上有长丘疹吗？就是小颗粒类似粉刺那种

楼主，我的好像要结痂了，怎么办啊

我就是这样好的，我也认为不能用外用药，虽然会很痛苦，比如各种不同程度的痒，但是脸上皮肤不同于别的地方，不能随便用药。我喝中药有四个月左右了，开始两个月动不动就反复，但是却每反复一次都比上次情况要好，我发现脸上皮肤会自己出汗的时候我里停止了运动，不可否认运动有助于皮肤新陈代谢的。大家加油~先调理好生活习惯到注意饮食吧，至于吃辣，皮肤好的吃辣皮肤会越来越好，欺负不好的反之。我去年十一月得的，最开始在西医和中医之间徘徊了好久，最后终于走上了正轨，中医是王道啊！！这个病归根结底就是和长痘痘一个原理，给我开药的中医说的，所以四个月的苦药煎熬换来了康复！！！

楼主，我刚刚买了小苏打，准备洗头，被我爷爷奶奶凶骂一顿，说那个用来洗衣服都烧坏，洗头一点也烧头皮，烧没了就，你用的怎么样啊？

有人跑步一周后加重的吗？

霸主可知道，鼻沟张脂肪粒是什么情况啊~~~~~~~~~~~~~