看到了打卡帖中一些跑友的留言，谢谢关心我的吧友，很遗憾无缘本届上海马拉松，届时我会去终点做摄影师和啦啦队，预祝跑友们上马取得满意的成绩。
如果我明年还能回来打卡，回归我最热爱的马拉松运动，我会改变参赛策略，每年多跑几场周边的小比赛，但只会尽力跑1-2场半马（扬州、杭州），1场全马（北京、上海、厦门其中一场），其余比赛我可能会放水，力求轻松完赛，除非在客观因素很优异的情况下才会全力以赴。本次北京马拉松，卫冕冠军贾超风可以4公里被我这小业余超越，曾跑进过230的佟强也可以戴着耳机，前25公里都跑在我这菜鸟的身后，我为什么不能和他们一样放松跑呢？也许是因为我现在跑得还很慢，水平不够，和梦想的成绩还很遥远；也许有一天，当我真的实现理想之后，我才会认为，跑进国家一级、230，甚至更快，并不是业余选手的最高境界；对于一名业余长跑高手来说，当你肯放下心态，去体验当各个时间段的兔子，带领跑友们取得满意的成绩，和大家一同分享成功的喜悦；戴着耳机听着最喜欢的歌，看最喜欢的风景，和场边为你加油的观众互动；可以参加一些小比赛拿奖金，体验站在领奖台上的感觉，可以选择一两场自己重视的比赛尽力跑，保持自己的竞技水平，而不再抱着每场比赛都要刷新PB的态度，真正地做到“享受比赛”，也许这才能说明他跑出了“境界”。
但是，“享受比赛”并不代表训练可以马虎，训练马虎则很难真正体会到“享受比赛”，因为耐力不够，容易在后程过度疲劳导致厌赛；训练马虎在赛场上所能体会到的乐趣也有限，因为所能驾驭的配速总是“5”字头，甚至“6”字头，他永远不能体会3分多的配速带来的乐趣，我曾经独自跟着引导车跑过，并率先冲线；曾经跟着黑人女子选手一起较量过30公里；也曾甩开大部队，独自一人跑在宽阔的赛道上，前后一望无人，仿佛整个赛场都属于我，唯有身旁的之江水伴着我向东奔去，然而，这些乐趣的产生离不开平时认真的训练态度。
如果我能顺利回归打卡，我会希望通过自己的努力将一些业余跑步圈中一些跑友的精彩事例带给跑步吧，我也希望通过我在国内业余跑马圈中的一些交往，能鼓动更多的跑马高手来跑步吧交流，带动吧友一起进步。
只要我还在跑步，我就不会离开这里，我曾经答应过前吧主林止境，要把跑步吧的马拉松水平提高到与其他论坛不相上下，我希望今后不会食言。