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求一位姐妹，互相监督！互相刺激！分享经验！一起坚持！一起成功

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今天是2014年1月12日，从今天开始立志减肥！每次一个人总是有始无终，慢慢的就放弃了。希望可以寻一位情况差不多的妹子，一起努力！互相监督，互相打击，互相鼓励，分享方法，然后坚持下去！
我的情况：身高160cm
体重119斤
目标92斤
以前都是90多斤，后来工作了，一直涨，涨到现在的体重，都忘记自己原来的样子了，目标就是原来的体重。
1楼2014-01-12 10:51回复
    今天就开始行动起来，不能今天拖明天，明天拖后天，这样一个月下来还没有行动，想想如果动起来，已经少了好几斤了。执行的时候感觉特别难坚持，日子很慢，很难熬，可是偷懒不动，就会发现日子过得飞快，就是这样！
    2楼2014-01-12 10:54
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      制定今天的计划：中午一定要慢慢吃（我吃饭超快，总是狼吞虎咽的）
      晚上喝稀饭，吃青菜
      晚上 7：30开始跳绳半小时，不知道空跳会不会有效果，有经验的指导一下
      在宿舍里用绳子跳动静太大，可是太黑一个人又不太敢去外面，呃，纠结
      3楼2014-01-12 11:14
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        哈哈，不跳绳了吧，太晚了，会挨骂的，我去床上做100个仰卧起坐。
        5楼2014-01-12 23:15
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          今天跳了一段小红帽，跳了300个绳，等会睡觉做100个仰卧起坐。明天早起去吃饭，加油！
          8楼2014-01-13 22:11
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            昨晚终于11点睡觉了，进步了一点点，早上起来吃了一点饭，调节了一下我每天上午上班奶茶加面包的生活。
            9楼2014-01-14 11:05
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              今天身上有点酸痛，但是想到可以瘦下来，就觉得很开心。提升自己的气质！工作也会顺心！
              10楼2014-01-14 11:06
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                跳200下，瘦腿操一遍， Pump it up 30分钟，睡觉前准备100个空中骑自行车。
                13楼2014-02-06 22:14
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                  跳了三百下，做了一遍小红帽
                  15楼2014-02-08 09:44
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                    坚持运动了几天，感觉爬楼梯不费劲了
                    16楼2014-02-10 10:19
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                      最近一直都在坚持晚上运动，嘴上也应该克制一下，不然减得好慢啊
                      19楼2014-02-15 08:37
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                        昨天晚上只喝了一点小米粥，我觉得这就是进步，而且没有感到饿。
                        29楼2014-02-24 07:55
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                          看了很多帖子，了解到很多减肥方法。最重要的就是坚持，能支撑我们坚持下去的就是时刻保持一个想减肥的心！
                          方法：三餐减量
                          晚上跳一套有氧操，跳绳1500个，分5组
                          30楼2014-02-24 07:57
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