今日功夫黑小吧主在讲呼吸与运动如何配合使用的问题。
说到出拳即呼气，吸气不用在意。吸气是人体自然完成，而呼气就像打拳用力一样需要配合出拳出力一起呼。
如果在吸气时候出拳，会气力合不上。
从实战上说，挨打的时候，如果呼气，能让身子一紧，让身体有更好的状态抗击打击力。若在吸气的时候遭到外力打击，往往会被打得岔气难受，喘不了气。
【呼吸在游泳之中，胸到水里，受到水的挤压，胸腔受力，而胸口吸气无力，需要上浮吸气好了，才下潜继续游。在游泳中，体内空气，从胸到口，口到胸反复转换利用空气中的氧气。】此段是游泳
黑吧主说的道理，本人觉得其实在贴吧里有一个功夫传奇3去学习Systema的时候，Systema体系中最重要的技术，就是黑吧主说的这个呼吸。
吧里面的原帖我找不到了。在此再发一次。