目前走了1000km的样子 完全没有练出来所谓的铁屁股，左半边反而开始疼了现在只能是骑着经常站起来休息屁股，但是不太管用，骑行裤刚刚穿上，不是那么管用啊各位大神，你们走2000-3000，甚至环华的大神是怎么解决的?