网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月27日
漏签
0
天
江西护理职业技术...吧
关注:
70,716
贴子:
3,441,273
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
9
回复贴,共
1
页
<<返回江西护理职...吧
>0< 加载中...
江西护理职业技术学院跆拳道社团招新贴
取消只看楼主
收藏
回复
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跆拳道是创新与发展的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值,它通过竞赛和功能检测等运动形式,使练习者增强体制,掌握技术并培养坚韧不拔的意志品质。
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
表演图
河北玖旭食品机械有限公司
松川可以提供从面处理、菜处理、肉处理、面食成型、排盘、速冻、包装、装箱、码垛生产线解决方案。包子饺子一体机水饺机等多型号饺子机一次成型机械17年专注饺子机
2024-05-27 07:24
广告
立即查看
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
护理学院跆拳道咨询群,有兴趣的可以加哦390089758
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
需要猜吗
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跆拳道分两种:WTF和ITF WTF就是奥运会上的竞技跆拳道,ITF是传统跆拳道,国内基本都是WTF
WTF:10级白带,9级白黄带,8级黄带,7级黄绿带,6级绿带,5级绿蓝带,4级蓝带,3级蓝红带,2级红带,1级红黑带,一段---九段 黑带。(未满16周岁不称黑带一,二,三段 称红黑带一,二,三品)
ITF:10级白带,9级白带加黄杠,8级黄带,7级黄带加绿杠,6级绿带,5级绿带加蓝杠,4级蓝带,3级蓝带加红杠,2级红带,1级红带加黑杠,一段---九段 黑带。(未满16周岁不称黑带一,二,三段 称红黑带一,二,三品)
还有的WTF道馆是这样划分等级的:
10级---9级白带,8级黄带,7级绿带,6级蓝带,5级橙带,4级紫带,3级褐带,2级红带,1级红黑带,一段---九段 黑带。 (未满16周岁不称黑带一,二,三段
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跆拳道分:白带(十级),白黄(九级),黄带(八级),黄绿(七级),绿带(六级),绿蓝(五级),蓝带(四级),蓝红(三级),红带(二级),红黑(一级)。黑带一段至九段。
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跆拳道基本训练是身体柔韧性,把全身的肌肉,骨骼,韧带打开,使身体灵活性增强。(因为全身骨骼,韧带打开还有长高的效果呢)除了身体柔韧,身体肌肉也要达到强度,但是死肌肉是绝对不行的,没有灵活度。所以跆拳道练到后面大部分都是身材高挑,精瘦的人。妹子们不用担心自己的身材会变形,练跆拳道身材只会越来越好。
在训练中要求社员们道服穿戴齐整,头发束起,听从教练安排训练。特别不允许在课上说脏话,打扰课堂纪律。
在训练中要达到肯吃苦,有毅力坚持下去的心态。如果是那种抱着玩玩的心态上了几节课就打退堂鼓退社的人,那我建议你们一开始就不要报名进来。
木炑夕
鸭梨山大
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
都来吧
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示