140楼，看你喜欢豪哥，给你一个松松单打豪哥的GIF.

给一个松松12岁时蒙眼运球训练小片段给大家参考。
运球，随心所欲，从感觉球的位置开始。

达到这个水平的运球，那打北美高中联赛校队控卫就没有任何问题了。

普通人也有春天，天赋是神马？无非就是那些不努力的人羡慕努力的你达到的高度时的一个自我安慰的借口。
如果松松可以这样运球，你就可以这样运球。
加油。
运球水平没有最高点，只有不断的向最高点努力前进，前进。。。

这里给出今年暑假时和nba球员一起训练运球的视频给大家参考。请大家注意cory运球时腿部的动作(步伐），这才是比赛中运球过人的关键。

移动就按这个视频，
移动中胯下，转体，背后是基础，也是以后比赛突破最简单有效的过人方式。

看到很多球迷总是问如何突破，突破没有信心，突破技巧等等问题。这里我再将松松这个暑假篮球训练中的突破训练视频给大家参考。
这个视频中有nba球员，有ncaa d1 场均15分的球员，有加拿大国家队的球员，当然也有松松这样草根级别的球员。不吹牛，知道达到松松这个技术水平，你在你省内高中联赛比赛中突破没有太大压力。
训练，努力训练，用汗水浇灌你比赛的信心。下次如果再没信心去面对防守者，问一下自己：我流汗了吗？

很奇怪，不知道为什么本帖的视频都没有了。。。

上次有球友留言想学习运球组合突破基础技术训练的视频，这里我帖出12年松松13周岁多时的训练视频给大家参考。

这是最新松松参加当地华人成人联赛的比赛片段

总有球友问不会突破，不会过人，过人后上篮不行，怎么办？
练，从过桩开始练起。这是松松13周岁是训练突破的短视频给大家参考。

一招就练一个月之; 真假变相
英文: In and Out or Fake Crossover
中文：体前假变相
说明; In and Out 是体前变相（crossｏｖｅｒ）的变化，迷惑对手，以为你要体前变相，骗过对手重心后再按原来方向突破。
变化：（右手为例）
１.In　ａｎｄ　ｏｕｔ，　从右侧突破。
２.　In　ａｎｄ　out　＋ｃｒｏｓｓｏｖｅｒ，　左手推进从左侧突破。
３.　in　ａｎｄ　out+ double crossover,再从右路突破。
如果你有心练球成为高手，那11月份就练习这个动作，每月一个动作让你成为实战高手。
看视频

这一招简单实用，绝对实战大杀器。

这里我给大家介绍一下全场跑篮训练，多种过人动作组合，多种完成进攻方式演示，大家平时可以借鉴和参考。

看完回帖后，请去训练，用你的努力提高你的篮球实战能力，然后再来和大家分享你的进步。
加油。

发两个松松（u16)的突破片段