立贴为证，现在170斤锻炼身体，半年后去寻师学艺！【形意拳吧】

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本人今年27，上班3年以前一直喜欢武侠，有个大侠梦，一直没机会实现，在新年开始立贴为证，锻炼身体，练好基本功，半年后，如有所成，必定请假外出，寻师求艺！只为强身健体，帮助他人。

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧1楼2015-02-20 01:34回复

关注！

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2015-02-20 06:40

今天早上跑步3000米，快吐血了，长时间不运动就是不行，做了10组蹲起，10组俯卧撑，累的像狗一样回去了！万事开头难，坚持吧！还有就是我有腰间盘膨出，是不是仰卧起坐不能练啊？能用什么来代替呢？

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧3楼2015-02-20 09:21

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兄弟有空的话假期先去练散打吧

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2015-02-20 10:52

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坚持就是胜利

来自Android客户端5楼2015-02-20 10:55

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运动需要适度，循序渐进。你把自己搞太猛了，潜意识就会抵制运动

来自Android客户端6楼2015-02-22 07:13

大雨不能久持，细雨绵绵不断

来自Android客户端7楼2015-02-22 09:44

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