忙考试，忙了大半个月，终于忙完了。现在，通过用手指法和慢断圆，基本的语言习惯已经重塑的差不多了，基本上离开了手指法，我说话也是一种平稳的状态，不过，现在我发现我进一步的一个新的障碍又来了，那就是，我对说话，仍然存在着不淡定，一种莫名的恐惧，往往在这种恐惧的时候，我会再次打乱我的心情，我的语言习惯。所以，口吃矫治内外兼修，我的外在已经铸成了，可是现在内在空虚，如同一个不坚固的堡垒，所以，我现在的目标就是从内在，从心态去完善自己。
刚刚一位老朋友给我了一个重新修正自己矫治目的和方向的启示，现在，我的方向方法有了新的变化。太晚 了，明天给自己制定一个新的计划吧。
新的美好的一天又开始了，加油！

今天早上起来，突然发现有朋友找到了我，说在贴吧里看过我的帖子。我这才想起来，原来，我还在贴吧里写过帖子，我已经忘了。

之所以忘了，是因为我已经很久不再关注了，甚至已经忘了自己原来还有这个问题。目前，工作、学习、生活都很顺心，没有什么很特别的感觉。所以，今天我给这个帖子做一个完结吧。 第一：我三年前，确实是处于一个比较严重的时期，无论是从说话还是从心理方面，都是相对而言比较严重的，那段时间压力很大，说话非常不好，导致心情比较压抑，压力也很大，有时候甚至怀疑自己的能力，总之，就是很消极，也是从那个时候起，我开始认真地关注这个问题，我才觉得它是个问题，也是从那时起，我开始正确面对。
对，这第一条就是，正确面对。
第二：我当时确实在群里找到了很多志同道合的小伙伴，还有很多用过很多方法的朋友，甚至有矫正很久的前辈，他们都是经验丰富的，也给我提供了很多的心得和经验，我当时和很多人交流过，也看过很多人发的帖子，很多文件，然后整理出来，那段时间我正好有空，每天都在钻研这些理论心得，这些方法，也自己去尝试了很多，也就是我帖子所写的，几乎每一个方法我都尝试了。
我说这一段是我想告诉大家，单单靠一个或者几个人的经验，是没用的，你需要花精力花时间，自己去总结和归纳自己对于口吃的理解以及自己找到最适合自己的方法。
曾经有一个十几岁的小男生问我经验，我告诉他：网上有很多的方法，都写得很明白，你需要自己去努力去实践，自己去实践的，才是你自己的。小男生回我：不想分享经验就别BB。要是这个态度，我也很无奈，别人咀嚼过的东西，已经全部被别人吸收了，再把东西吐给你，没有这个咀嚼的过程，只是一堆废品罢了。

下面我简单分享下我的心得哈，有很多观点和别人观点可能不一样，我这里不是来做什么传销的，也不是来宣传的，也不是来吵架的，大家觉得合适，就随便看看，不合适，就当没看见，我就是来给自己做一个总结的哈。

最后说一句哈，我不是来吵架的，或者来辩论的，或者怎么样，我只是来说一下我自己的经历，试不试用大家我就不好说了，仅我自己而已，哈哈哈哈