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跑完步后做拉伸放松运动不小心把胯给拉了，咋弄呀？

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昨天晚上跑完步在做拉伸时没什么感觉？等上楼梯时感觉 左腿的大腿根处酸酸的 到今早还是那样。现在一直是算酸的 不是疼。怎么弄呀？各位亲们！
IP属地:北京来自Android客户端1楼2015-07-21 11:05回复
    在过一两天吧。看看能不能恢复，要是还不能恢复的话要看你疼的程度是否决定去医院看下了。。
    IP属地:浙江2楼2015-07-21 11:09
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      来自iPhone客户端3楼2015-07-21 11:09
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        休息
        来自iPhone客户端4楼2015-07-21 11:09
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          是不是大腿背部那个筋会疼？
          5楼2015-07-21 11:12
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            和我一样，拉伤
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2015-07-21 11:35
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              没事，休息一下就可以啊。如果拉伤都去医院，就有点太矫情了
              来自Android客户端7楼2015-07-21 11:39
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                是不是第一次做拉伸啊，
                IP属地:天津来自Android客户端8楼2015-07-21 11:45
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                  去医院查查吧
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2015-07-21 11:49
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